「スキンケアは順番が大事！」 とよく聞くけれど、実は間違えている人も多いんです。
せっかく良いアイテムを使っていても、順番が間違っていると 効果が半減 してしまうことも…！
今回は、 スキンケアの正しい順番 と やりがちなNG習慣 を詳しく解説していきます✨
スキンケアの正しい順番とは？
基本的に、スキンケアは 「水分→油分」 の順番で重ねていくのが大切！
✅ 朝のスキンケアの順番
- 洗顔（ぬるま湯 or 洗顔料で皮脂を落とす）
- 導入美容液（肌をやわらかくし、化粧水の浸透を高める。オイル・ジェル・化粧水タイプがある。）
- 化粧水（肌にしっかり水分補給・肌を柔らかくし、潤いを与える）
- 美容液（肌悩みに合わせた集中ケア・ビタミンCや保湿成分入りのもの）
- 乳液・クリーム（うるおい・水分を閉じ込める）
- 日焼け止め（紫外線から肌を守る・紫外線対策は必須！）
✅ 夜のスキンケアの順番
- クレンジング（メイクや皮脂汚れをしっかり落とす）
- 洗顔（クレンジング後に残った余分な皮脂や汚れを落とす）
- 導入美容液（肌をやわらかくし、化粧水の浸透を高める。オイル・ジェル・化粧水タイプがある。）
- 化粧水（肌にしっかり水分補給・肌を柔らかくし、潤いを与える）
- 美容液（エイジングケア、美白、保湿成分入り・集中ケアアイテムをプラス）
- 乳液・クリーム（うるおい・水分を閉じ込める）
- ナイトマスク（週1-2回）（必要に応じて・スペシャルケアで保湿UP）
🌟 ポイント
✔ 朝はクレンジング不要！ 皮脂を取りすぎると乾燥の原因に💦
✔ 日焼け止めは必須！ どんなに高級な美容液を使っても、紫外線を浴びると老化が進んでしまいます😱
なぜスキンケアの順番が大切なのか？
スキンケアの順番は、美肌を保つためにとても重要なポイントです。
正しい順番で行うことで、化粧品の効果を最大限に引き出すことができます。
「スキンケアの順番を間違えると、せっかくの化粧品の効果が半減してしまう」
①乳液前に美容液を塗らないと浸透しにくい
②日焼け止めを先に塗ると化粧水が肌に入らない
もし、順番を誤った場合はホットタオルで肌を蒸しながら拭き取り、冷水で洗い毛穴を引き締めてから化粧水からやり直す事をおすすめします！
半減だけではなく、順番や間違った使い方をしていると肌荒れや乾燥を引き起こしたり、新たな悩みなどストレスの原因につながる事も…。😭
そうならない為にも正しい順番でスキンケアをしっかり行いましょう。
ついやりがち！？NGスキンケア習慣
💡 やってしまいがちな間違い をチェック！
❌ 化粧水をバシャバシャつけすぎる → 肌が吸収しきれず、無駄になりやすい！
➡ 適量を手のひらで優しくなじませるのがベスト
❌ 美容液を適当に塗る → せっかくの成分がムダに…
➡ 手のひらで温めて、肌に押し込むように塗る
❌ 乳液やクリームを省略する → 化粧水だけでは蒸発して乾燥が進む！
➡ 油分でフタをすることが重要
❌ クレンジングをゴシゴシこする → 肌にダメージを与えてしまう！
➡ 優しくなじませて汚れを浮かせるのがコツ
美肌になるための＋α習慣
さらに スキンケア効果をUP させるために、こんな習慣も取り入れてみてもいいかも♪
💆♀️ 洗顔後すぐに化粧水をつける（ゴールデンタイムは30秒以内！）
💧 美容液は肌悩みに合わせて選ぶ（シミ→ビタミンC、乾燥→ヒアルロン酸）
🛏 睡眠をしっかり取る（美肌ホルモンは22時〜2時がピーク！）
まとめ
スキンケアの順番を 正しくするだけ で、普段のアイテムがもっと効果を発揮してくれます✨
「なんとなくやってたけど、実は間違ってた…！」なんてことがあれば、ぜひ今日から実践してみてくださいね💖
アラフォーママで美容マニア✨
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