先日、保育園で親子懇談会がありました。
そのとき先生が、こう問いかけたんです。
「一生涯で、子どもと過ごせる時間ってどれくらいか知っていますか？」
「子どもと過ごせる時間は一生でたったの7年半」という言葉を目にして、心にスジンと響きました。
「いつも一緒にいる」と思っていたけれど、実は“本当に一緒に過ごせる時間”は限られている。そんな事実に、私はハッとさせられました。
実はもっと驚くのは、ママとパパで子どもと過ごせる時間に“2倍以上”の差があるということ。
一生で約36,000時間もの差があるんです！
毎日バタバタと過ぎていく中で、私たちは気づかないうちに「今しかない時間」を手放しているのかもしれません。
そんな”親子の時間”について、リアルな数字を元に考えてみたいと思います。
- 子どもと過ごせる時間のリアルな数字
- ママとパパの差
- 忙しい中でも大切にしたい“ふれあいの質”について、ママ目線でまとめてみました。
【生涯の親子時間】ママは7年半、パパは3年4ヶ月！？
親が子どもと過ごせる時間は一生涯で
- ママ：約65,700時間（約7年6ヶ月）
- パパ：約29,200時間（約3年4ヶ月）
つまり、ママの方がパパの約2.2倍も長く子供と接していることになるんです。
この数字を見て、ママとしての日常がどれほど貴重か、改めて気づかされました。
平日は特に差が…ママは平均2.8時間、パパは1.4時間
未就学児を育てる親の一日のふれあい時間は
- ママ：平均4.1時間／日
- パパ：平均1.8時間／日
これも大きな差ですよね。特に平日は、パパが仕事から帰ってくるのが遅くなることも多く、子どもと関われる時間はほんのわずか。
実際に、ベネッセ教育情報サイト（たまひよ）の調査よると、育児中の家庭を対象に、平日の父親と子どもの触れ合い時間についてアンケートを実施したものです。結果として、平日に1時間未満しか子どもと過ごさない父親が約43％いることが明らかとなってます。
miii🍒確かに・・・我が家も平日は娘が起きる前にパパは仕事へ行っちゃうし、帰宅後は夜ご飯とお風呂のときだけ！
miii🍒中高生になると学校・友達・習い事などで、一緒に過ごす時間はどんどん減ってしまうのか…💧
ママのほうが子どもと過ごす時間は長いけれど、パパとの時間も子供にとっては宝物✨️
家族みんなで過ごす”今”を大切にしたいですね(*^^*)♪
なぜこんなに差があるの？
主な理由はやはり「働き方の違い」。
- ママは育児の中心、パパは仕事中心が多い
ママが平日、子どもと過ごす時間は約7時間、パパは約3時間弱。
この差を日数に換算すると、ママの方が約2倍以上子どもと関わっていることになります。
もちろん家庭によって差はありますが、まだまだ「ママ=育児中心」というスタイルが主流なのが現実。 - 土日も”ママの方が長く関わっている”傾向
「週末はパパとゆっくり」と思いきや、実は…
・ママは朝から家事や買い出し
・パパは仕事や趣味で外出
・子どもと向き合うのはママが中心
というパターン、意外と多くないですか？
miii🍒この積み重ねが、親子の”生涯一緒にいられる時間”に差が生まれるのね！
大切なのは“量”より“質”
たとえ過ごせる時間が短くても、ふれあいの「質」が高ければ、子どもの心はしっかり育ちます。
たとえば…
- お風呂に一緒に入って今日の話をする
- 寝る前にぎゅっとハグして「大好きだよ」と伝える
- 5分だけでも一緒に本を読む・遊ぶ
短くても濃い時間が、子どもにとっては一番の安心になるんです。
“心のつながり”をしっかり感じています。
miii🍒我が家でいうとお風呂はパパと入ってます♡
パパとの時間確保のために✨️パパには言ってないけど(笑)
いつまでパパと一緒に入るかな～！
miii🍒ママとは寝る前に保育園から借りてくる絵本を読み、コミュニケーションをとり一緒に寝ています♡
こんなちょっとした習慣でも、子どもにとっては安心できる大切な時間になります。
それでも今後、こういう触れ合いが減っていくのかと思うと淋しいですね(;_;)
今日からできる“親子時間”の工夫アイデア
- ながら時間を活かす
→ 家事の合間にちょこっと声かけ♡
例）洗い物しながら「今日なにが楽しかった？」と聞いてみる - 「1日1ふれあい」をルールにする
→ 短時間でも毎日の習慣にすると安心感アップ✨
例）寝る前に1回ぎゅー＆「大好きだよ」タイム♡ - 朝の“いってらっしゃい”を特別にする
→ 忙しくても、目を見てハイタッチ♪
例）玄関で「がんばってね！」と笑顔で送り出すだけでOK - お手伝いを“遊び”に変える
→ 一緒にやることでふれあいタイムに♡
例）洗濯物たたみを「靴下合わせゲーム」に♪ - 「今日どうだった？」を習慣にする
→ 夜のちょっとした会話で、1日を一緒にふり返ろう
例）お風呂や寝る前に「今日の一番うれしかったことなに？」と聞いてみる - スペシャルネームをつける
→ 普通の時間も“特別な時間”に早変わり💓
例）「これはママと◯◯ちゃんのスペシャルミッションだよ～！」
miii🍒毎朝、保育園でバイバイする時、必ずタッチします❤️
まとめ
今しかない“親子の時間”を大切に
この言葉を胸に育児をしていきたいですね♡
生涯子どもと一緒に過ごせる時間が7年半、しかもママとパパでは2倍以上の差がある。
この数字を知った時、ちょっと切なさを感じつつも「今をもっと大切にしよう❣️」と強く感じました。
子どもとの時間はあっという間に過ぎていきます。
「たまには一人の時間が欲しい！」なんて思うこともあるけれど、後に「もっと一緒にいれたらよかった」って後悔する前に、今日の小さなふれあいを大切にできたら。今の娘は今しかいないから💓✨️
日々の「ぎゅー」「だいすき」「どうだった？」が、未来の宝物に❤️
たった数分でも、一緒に過ごせるこの瞬間をママとパパ、それぞれの形で。
家族みんなで過ごす”今”を、心に残して大切にしていきたいですね。
みなさんも今しかない“親子の時間”を大切に。子どもと過ごす時間の「質」を意識して、忙しい毎日の中でも笑顔で過ごせたら素敵ですよね(*^^*)♥
